～素、君が笑う～

第４回　笑ークショップ

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-11-09T21:14:00+09:00

幻想を斬られて行くと、オヤジギャクに走る人が多いみたい（笑）

これって、どうやって笑わせるかを考えたり、
言ってる自分が楽しかったりと、思いっきり『今』を生きてるんですよね～。

普段から、オヤジギャクを言ってる人って、実は、すごいかも。
尊敬のまなざしに変わってきちゃいました(^_^;)

さてさて。
今回のワークショップも、面白かったですよ～♪
なのに・・・すっかり写真を撮るのを忘れてましたぁ(^_^;)
（懇親会のアナゴの写真だけ載せま～す（笑））

今回集まってくれたみんなの雰囲気が、めちゃめちゃ明るくて♪
若林さんとランチしながらの、プチ斬りだけで、泣き笑いしながら、目の輝きが変っちゃう人が、数名。

闇の組織は、出てくるし、お母さんは、人間じゃなかったみたいだし（笑）
理解されちゃうと頑張ることを、証明出来なくなっちゃったりと、面白すぎです。

その中でも、闇は、大きなテーマの一つでした。

なのに、深い闇だと思っていたら、実は、ペラペラのカーテン一枚だったり♪

午後の公開セッション、深かったです！さすがです。若林さん。
そして斬られたＷちゃん、ありがとう。「斬られたい人は、いますか～？」って言われてあんなに早く手があがるなんて（笑）自分を出してくれて、本当にありがとう。

私も主催者だということをすっかり忘れ、一番前の席に行って本気で見ちゃいました(^_^;)

深すぎて、初めての方は、ついて行くのがやっとだった方もいると思います。
何回か斬られている人は、前よりも面白く、興味深く、観えるようになっていたり、
見ているだけなのに、ばっさり斬られた方もいたりと、
みなさん、いろんな見方が出来たみたいです。

今回は、私も眠くなっちゃいました（笑）きゃ～。
眠くなるときって、完全に自分の深いところの前提を、みせられた時なんですよね。
前回、めちゃめちゃ眠くなった千葉ちゃんは、今回は、目がぱっちりだったしね（笑）

参加してくれたみなさま、若林さん、いつもサポートしてくれてる千葉ちゃん、本当にありがとうございました！

そして、お茶やお菓子持って来てくれたＭちゃん＆Ｍちゃんも、いつもありがとう(^_^)v

ちなみに♪
ワーク２日後、参加された方の幻想斬りセッションをしたら、
『ワークの日は、人ごとだと思って見ていたのに、きゃ～、やっぱり同じテーマが出てきちゃいましたぁ』って言ってました(^_^メ)

ごんさんが来た♪

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-11-08T08:54:00+09:00

ごんさんが、土日、急遽泊まりに。
『おいでおいで～』と、私も楽しみに♪

松島がライトアップされていたので、２人で行ってみたら、橋も島も、きれ～い！そして、たまたま入ったお店の牡蠣が、おいしかったぁ！！！
（独まんの生牡蠣と焼き牡蠣、オススメです）

２人で感動して、
よし！明日来る、若林さん達も連れて行こう～と、２日続けて松島に行ってきました。

若林さんには、ワーク前夜は、ゆっくりしてもらおうと予定をあけていたのに(^_^;)

そして、円通院の池。
こんなにきれいな光景は、今までみたことがない。

ライトアップされている紅葉が、鏡のように、池に写るその姿が本当にきれいで
どちらが本物か分からないくらい。
むしろ、池に写った紅葉の方が、繊細できれい。

言葉に出来なかったです。

ちなみに、ちょうど行ったら、すいている時間帯でした。
（７時半～８時が一番すいているそうですよ～♪）

そして、明日は、ワークショップ！・・・続く

不完全ＯＫ

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-11-06T08:22:25+09:00

『ママ、俺達は完璧じゃないよ！』

りくに言われて、ガーンと来た言葉です(^_^;)

ついつい、子供には、いろんなことを言い過ぎちゃいます。

もっともっと、まだまだ。

完璧な状態を望むと、終わりがないんですよね。

自分にそれを望んでいると、周りへの要求も高くなっちゃうし。

人生にゴールがあるとしたら、不完全ＯＫ。で、生きられるようになることかな。

子育てって、毎日が気づきの連続です。
子供に『ごめんなさい』って言うことも多いし(^_^;)

完璧じゃなくて、

まっ、いっか。

幸せを求めるんじゃなく、

なんとな～く、幸せ。

くらいで、いいのかな(^.^)

無垢とうや

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-11-02T16:48:00+09:00

【追記１】　ワークショップ、満席となりました。ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　只今、キャンセル待ちのみ受付可能です。

【追記２】　参加者から、『無垢とうや行きたかったの～』って連絡がありました（笑）

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来週の幻想斬りワークショップのときのランチ、
ちょっとよさげなお店があったので、打ち合わせを兼ねて行ってきました。

今回は、素朴な素材を生かした和食屋さん『無垢とうや』です♪
サラダバーもついてて、有機野菜は食べ放題。

このお店、１０月にオープンしたばかりで
しかもワーク会場から、徒歩５分。
嬉しいわ～。

写真は、日替わりランチ♪当日は何が出るか、参加者の皆さん、楽しみにしてて下さいね。

講師の若林さんは、今、本も書かれているので、体験や気づきが深くなっていて、パワーポイントもかなりバージョンアップしてるそうですよ(^_-)-☆お楽しみに。

ご参加は、あとお一人さまとなってます。
申込み、詳細はこちらです。

幻想斬りの体験談　『どうでも良くなった瞬間』　も面白いので良かったら見て下さいね。

だからこそ、気づける

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-31T21:21:45+09:00

人の無意識は、本当に正確だなって思います。

今、目の前で起こっていることは、実は、全部自分がやりたいこと。

１つの側面から見ていると、悩んだり、迷ったりするんだけど

無意識側からの２つ目が見えると、実は、自分がやりたい事、だったことに気づく。

そうすると、『今』を、選ぶことも、決めることも出来るようになる。

そして無意識は、本当は自分でも、ちょっとずつ気づいていること。

だからこそ、気づける。

目の前で起こっていることは、自分の全部を教えてくれる。

セッションを重ねていく中で、そう思いました。

今月は、珍しく忙しかった1ヶ月でした。

来月のご予約可能な日は、あと３日となっています。

語るなかれ、聞くなかれ

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-28T22:45:55+09:00

今週の月曜日、湯殿山へ行ってきました♪

月山は過去、羽黒山は現在、湯殿山は未来を表すと言われ、
３ヶ所に行くと生まれ変わるって意味もあるそうです。
また、３つの山を出羽三山と言います。

先月から月山、羽黒山、とご縁を頂き、今回は湯殿山。不思議なことに、３ヶ所とも、行く日は霧がかかっていました(^_^)vそれが、逆にわくわくしちゃったりして♪
他の友達を誘っても、なぜか毎回、同じ３人。
ご縁のあるメンバーだったのかな(^_^)

湯殿山神社本宮には社殿がなくて、御神体の岩だけがあります。
そして裸足になって、この御神体・茶褐色の大きな霊厳(岩）を登るのですが

気持ちいい～♪
御神体の岩からは、熱湯が湧き出ていて、夏場は立ち止まると熱いのですが、
この時期はとても温かく心地良かったです。
御神体に触れた湯を、足の裏で触れることが出来るんです。

「語るなかれ、聞くなかれ」と言われる湯殿山の御神体、
語る必要のないものは、存在そのもの、なのかも知れませんね。

湯殿山の帰り道！
一緒に行った友人の実家で山形のいも煮をご馳走になりました(^^♪ごぼう煮も漬物も、キクの花に梅エキスをかけたものも絶品で、友人のお母さんも初対面なのに、気さくでいい人でした。

なので美佳も私も、遠慮なく、またまたおいしくて食べ過ぎ(^_^;)

お母さんの手作りのおもてなしに、体も心も温まりました。

素直

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-24T16:51:19+09:00

私って、素直だわ～。とずっと思っていたのに(^_^;)
素直じゃなかったことに気づいたのは、この半年。。。
というか、めちゃめちゃ天邪鬼だった。

素直になることと、素直に感情を出すことって、違うんだなって。
素直って、多分、２つあるんだと思う。

一つは、
自分が思っていることと、実際に言う言葉が一致していること。
つまり、内側と外側が一緒の状態。

もう一つは、自分の気持ちや言葉を変換させちゃってるとき。
（素直だと勘違いしている状態）

変換しちゃうときって、例えば、
相手に自分のことを分かって欲しい、それだけなのに
→「そんなことも分からないの？」って言ってみたり。

あるいは、子供が部屋を散らかしてると
「片付けなさい！」って怒るけど、本当は
→「部屋をきれいにしていて欲しいな」って言いたいだけだったりする。

そう言っちゃう前提には、相手を思い通りにしたいとか、
コントロールしたい、自分のことは分かってもらえない、
など、いろんなことがあると思うけど・・・(^_^;)

人と話すときに大切なことは、

『本当に思っている事を、そのまま言うこと』だと思う。

内側と外側が一緒なこと、それを素直っていうのかな、と。

本当は、こう思っていて。。。

誰かが心から素直に話をしてくれたときに、嫌だと思う人は少ないと思う。
素直でいるようで、実は素直じゃないときに、
お互いに嫌な思いをするんじゃないかな。

本当はこう言いたいんだけど・・・と思いながら、変換して言った言葉は、
相手も素直に受け取りにくいもんね。

人の嫌がることを、すべて話すってことでもなく、表面的になることでもなく
ただ、本当に思っていることを言葉を変えずに、そのまま伝える。

ちなみに「素直」って、辞書では
ありのままで、飾り気のないさま。

言葉も、飾る必要がないんだと思う。

Ｐ．Ｓ

最近の私は、ずうずうしいおばちゃんになってるときが、一番素直です♪

自然食教室

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-20T21:02:00+09:00

自然でいると、体がどんどん楽になって来ていて、
生活や、食事も、昔ながらのものを取り入れて行けたらいいな～って思ってます。
ちなみに、今やってみたいのは、火打石で火をおこすこと。
（戻りすですか･･･？(^_^;)）

そんな中、宮城根っこの会という、
自然食の料理教室に行ってきました。

参加した正直な感想は、
こんな教室に、行きたかった～～～！！！

年配の方々が多く、料理、食、生き方、
一つ一つが、本当に奥が深くて・・・。

子供が出来て１２年、独身時代にも数年通った料理教室、
やってきたつもりだったけど、何も分かっていなかった自分ににびっくり(^_^;)
たまねぎの皮が使えることも、知りませんでした。
（ビワ茶と一緒に煮出していました）

『子育てや料理って、パパッて出来るものじゃないんですよ。
煮物も、醤油を少しずつ何度かに分けていれる。
そうすると、最初に入れた醤油が、ゆっくりにんじんの中にしみていって、
やさしい味になるんです。』

こんなに丁寧に料理を作ったこと、無かったです(^_^;)

ちなみに、今日のレシピです。

玄米ごはん
豆乳のホワイトスープ
野菜の煮物
青菜のごまみそ和え
そばがき

梅干し
大根の漬物
だしがらのふりかけ

美味しかったし、やさしい味でした。
そして、食べていて体が楽なんです。

家族に食べさせてあげたいって思う、食事でした。

先月、“食品の裏側”って本を読んで、
添加物の裏側を知ったら、買い物がますます楽しくなちゃって(^_^メ)
自分でも、ていねいに、だしをとるようにしたり、
自然なものを作るようにしてたら、なんとなくですが

添加物が入ったものを食べたときと、自然なものを食べたとき、
同じ量を食べても、その後の満腹感というか、満足感？が
違うな～って思うようになって。

根っこの会というだけあって、生きる土台を学べる場。
月２回の自然食教室、来月から通ってみま～す♪

すべてがベスト

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-16T19:19:53+09:00

最近、同じ流れでの気づきが続いている。

一瞬、問題だと思うことが、いくつかの事と絶妙に繋がっていて
最後に大きな一つの気づきに繋がっていく。

むしろ、その気づきのために問題が起こってる感じも・・・(^_^;)
しかも、その場にいた人は、頭ではなく、心で感じていて、
それを言葉にする必要さえなくなってくる。

今日も、自分にとって、そんな気づきがありました。

気づきって、いつも目の前や、日常の中にたくさんあって、
何か問題があった時や、自分が問題だと認識しているときに
気づきが起こりやすい。

頭で分かったって、気づきもあるけど、
心や体、感覚で気付いたとき、
初めて気付いた！って、感覚になる。

だから、問題が起きても、問題としてとらえなくてもいい状況にもなってくる。
（もちろん、対処はします。）

う～ん。上手く言葉に出来ないんだけど(^_^;)
でも確実に、たくさんの人達に助けてもらっていて
そのおかげで、気づきが深くなっているなぁ～って感じています。

良いことも悪いことも、すべてがベストなのかな、と。

いも、イモ、芋～♪

幻想斬りカウンセラー　菅原美紀 — 2009-10-15T09:59:13+09:00

サツマイモ掘りをしてきました～。

青空の下、土の感触。
気持ち良すぎです！
かいも一緒に行ってくれたので、
頼もしい戦力でした。

お昼も、おいしいきのこ汁におにぎり、玉こんにゃく、にんにく味噌など・・・またまた、お腹いっぱい食べちゃいました。

木村家を、我が家だと勘違いして、くつろぐ私達。
完全におばちゃんです・・・(^_^;)

かぼちゃ芋の焼き芋も、美味しかった～☆