最近、同じ流れでの気づきが続いている。
一瞬、問題だと思うことが、いくつかの事と絶妙に繋がっていて
最後に大きな一つの気づきに繋がっていく。
むしろ、その気づきのために問題が起こってる感じも・・・(^_^;)
しかも、その場にいた人は、頭ではなく、心で感じていて、
それを言葉にする必要さえなくなってくる。
今日も、自分にとって、そんな気づきがありました。
気づきって、いつも目の前や、日常の中にたくさんあって、
何か問題があった時や、自分が問題だと認識しているときに
気づきが起こりやすい。
頭で分かったって、気づきもあるけど、
心や体、感覚で気付いたとき、
初めて気付いた！って、感覚になる。
だから、問題が起きても、問題としてとらえなくてもいい状況にもなってくる。
（もちろん、対処はします。）
う～ん。上手く言葉に出来ないんだけど(^_^;)
でも確実に、たくさんの人達に助けてもらっていて
そのおかげで、気づきが深くなっているなぁ～って感じています。
良いことも悪いことも、すべてがベストなのかな、と。
松岡修造、熱いだけの男じゃなかった！
久しぶりに、熱いものが込上げてきました。
昨夜、金スマでやった松岡修造の２日間の熱血テニス合宿。
見た方います？
言葉にできないほど感動しました！
世界一になりたい！テニスを通じ、自分の弱さを克服したい！
強くなりたい！と願う、１０歳位の子供達６人。
いろんな思いや家庭事情を抱えて、１３００人以上の中から選ばれた子供達。
テニスの技術を教えるんじゃなくて、世界でやっていける『心の強さ』を指導。
１０歳の子供に、ここまでのプレッシャーを与え、緊張を与え、怖さも不安も与え、
それでも、頑張る、諦めない、逃げない、負けない、強い自分になることを教える。
正直、すごいと思いました。
子供達も、最初から最後まで真剣勝負。
泣きながらも頑張る子供達。
何度かあるテストを一度でクリア出来なかったら
すぐに帰るというかなり過酷なもの。
しかも１０歳の子供でも、容赦なし。
本気の松岡修造を見て、本気でかっこいいと思いました。
ここまで、本気になれる。
ここまで、諦めずにやれる。
そして、絶対に逃げない。
子供達を本気で信じている松岡だからこそ、
究極のプレッシャーをかけられながらも
子供達の顔が変わり、目が変わっていったのだと思う。
諦めていたのは自分、限界を作っていたのも自分だと気付いて、 それを超えていく子供達。
松岡修造の本気は、子供達にも、見ている人にも熱を与えた。
本気は、人を熱くする。
親友、仲間、パートナー、家族の存在って、でかいな～って思います。
自分探し？の旅を始めてから６年。
結局、元の場所に戻ってきたような気がするな～。
６年前と違っているとしたら、目の前にあるものを
前よりも、少し見えるようになったことかな。
でも、自分って探すものじゃなくて、最初から在るものなんだよね(^_^;)
比較するものがないと、気付けなかった・・・。
内側に向き合っているうちは、内側に向きたいという欲から来ていて
まだ外に向いていているんじゃないかと思う。でも、そこを超えると、
内側は『向くもの』から、『在るもの』になっていくんじゃないかな？
今は、夏休みも手伝ってか、時間がゆったり流れていて、
何をしてても、どんな所に居ても、楽しいし、幸せだな～って。
今日も親友達と仕事やご飯食べながら、そう思いました。
この６年、頑張ってきて良かったぁ。（まだまだ、続くけどね（笑））
右往左往しながらも、続ける事が出来れば
行きたいところにも行けるし、
行くべきところにも自然と行ける。
続けていれば、道は現れる。
でもこれって、仲間や家族がいたからこそ、続けて来られたんだと思います。
そして♪
右往左往しながらも、結局、私の行き着いたところは・・・
昼寝でした（笑）
昼寝させてもらえるっていうのは、究極の幸せかも☆と。
用事のない日の、カーブスと昼寝って、いいわ～(^_^;)
たまたま読んだ小冊子。
こんな死に方があるんだと、初めて知りました。
著者の柴田久美子さん。
柴田さんはお母さんから、亡くなる前に
２つ頼まれたことがあったそうです。
一つは、○○病院で死なせて欲しい。
もう一つは、延命治療ではなく、自然死。
そして、お母さんが亡くなるとき、
意識が無くなってから、延命治療をせずに、
息を引き取るまでの１４日間。
柴田さんは病院で、お母さんの手をずっと握り締めていました。
シャワーを浴びるときだけは、家族が手を握ってくれ
２週間かけてお母さんとお別れをしました。
ただそこにいて、母の手を握り続けた。
生きている何十年以上に、大切な２週間。
柴田さんはこの時、本当の看取り方に触れたのだと思う。
人は、死ぬときに、一番大切なことを伝えられる。と。
それから、なごみの里を創り、たくさんの人を看取ってきた柴田さん。
小冊子には、いくつかの看取り方の体験談が書いてありました。
あるお母さんがなくなったとき、
柴田さんは、子供達にこう声をかけたそうです。
「お母さんの温もりを感じて」
母の温もりの残る場所を、長い時間、探しながら感じ続ける子供達。
「柴田さん。お母さん。まだ脇の下に温もりがある」
数時間かけて、お母さんの体に触れ、体温を感じながら、お別れした子供達。
「死は怖いと思っていた。お母さんが死んでも、こんな風に
触れるなんて思ってもみなかった」と。
温もりも冷たさも、命がけの贈り物。
（この体験談の全文はこちら）
その小冊子『命のバトンを受け取るために』には、いくつもの体験談が書かれていた。
人は生きているときよりも、
死と向き合うときに、本当に大切な何かを学べるのかも知れない。
そして、人は死ぬときに、大切な何かを伝えられるのかも知れない。
人の腕の中で、腕や足をさすられながら、手を握られながら・・・
人は、こんな風に幸せな死に方を選ぶ事も出来ることを
教わった気がしました。
いろんなスポーツジムがあるけど、近いって便利！
しかも３０分フィットネスなので、ちょっとでも時間があると
毎日のように通えちゃう。
友人がスポーツジムに通い始めて、
引き締まったのをみて、一念発起（笑）
通い始めて分かったことは、
筋肉がなくなると、太りやすくなる！
知らなかった・・・常識？(^_^;)
しかも、自分の筋肉が、かなりなくなっていたことも(ー_ー)!!
筋肉は毎年1％ずつ減少していくんですって。
どうりで、二の腕が・・・(ーー;)
筋肉が減ると、基礎代謝が減り
筋肉が増えると、基礎代謝能力が高くなる。
同じものを食べても、筋肉がないと、
体内で脂肪を燃やせるないから太りやすくなるんですね。
昔はカンタンにやせたのに、今は１キロが痩せない！
と思っていたのは、筋肉とも関係していたなんて。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチの組み合わせが、
３０分でも、効果が高い秘密みたいなので
まずは通って、３ヶ月後に期待です(^_^)v
家族で、秋保温泉に泊まってきました。
（それは後日書くとして・・・）
その秋保にある慈眼寺に、ふらっと寄ったときに
手にした一冊の本。
「人生の歩き方」 ｂｙ塩沼亮潤
権現堂の住職でもある塩沼亮潤さんは、
史上二人しか成し遂げたことがない
比叡山での千日回峰行を成し遂げた方で
体調が悪くても、熱が出ても山を歩き続け、
往復４８キロを歩けない日が一日でもあったら、
その場で切腹するという死と隣り合わせの行を満行。
その方の本を久しぶりに読んだのですが
すっかり忘れてました。
こんな当たり前の心・・・(^_^;)
塩沼さんは、迷いの中で山を歩きながら、
手さぐりで模索しながら、あることに気がついたときから
急に目の前が明るくなり、自己を見つめながら、
一歩一歩、前に向かって歩めるようになった、と。
その変わるきっかけとなった“あること”とは
とても簡単なことだったそうです。
**************************************
自分が相手に対して思いやりを与えるから、
まわりまわって思いやりが返って来ます。
どんな人も受け入れる心があるから、
自分もみんなから受け入れられます。
こんな当たり前のことに気がつき
それが実践できるようになってから、モヤモヤが晴れ、
すべての人がとても大切な存在に思え、
鳥や動物、一木一草にいたるまで、
共に生きているという喜びを感じます。
****************************************
これって、本当に当たり前ですよね。
でも、当たり前すぎて、やれないことが多い(ーー;)
自分中心の私としては、簡単なようで、難しい。
特に、子供たちには・・・(^_^;)
「どんなことがあっても、最後まであきらめずに歩んできたから、
今があり、この心と出逢うことが出来ました。」
と、塩沼さんは言います。
一日、一瞬、相手に思いやりを持って接すること
どんな人も、わけ隔てなく受け入れること
そんなことすら、忘れていたなぁ。
でも、毎日努力してたら、
いつか、そんな人生に近づけるといいな(^_^)♪
みっちと仕事をした後、
二人でルーキーズの映画を観ようと家を出ると・・・
みっちの車のハザードがつきっ放し(ー_ー)!!
まさか・・・？
エンジンをかけると、
プシュ・・・
もう一度・・・プシュ(ー_ー)!!
バッテリー上がってる～～～(T_T)
ちょうど通りかかった、不用品無料回収車に助けを求める。
品のある青紫色に髪を染めたおじいさん。
事情を話すと、めがねを取り出し、エンジンを見てくれる。
ブースターケーブルがなく、ご近所にもなかったので、
おじいさんが、車で連れて行ってくれると近くの車屋へ。
ケーブルも選んでくれて、再びバッテリーの上がった車まで戻る。
おかげさまで、エンジンかかりました(>_<)
最初から最後まで、やさしい言葉で、嫌な顔一つしない。
ただ、そこに居て出来ることをしてくれた、おじいさん。
バッテリーが上がったというのに、
こんなに、いい気分になれるんだね～と私たち。
便利屋 宮内こういちろうさん。
不用品が出たら、必ず連絡します！
Ｐ．Ｓ
ルーキーズの映画も間に合いました。感動(T_T)
その人を信じることが、どれだけ相手の力になるか
そして、誰か一人に、ここまで信じてもらえたら
どれだけ幸せで、どれだけ頑張れるだろうって、思いました。
いろんなことが面白い。
特に、自分を観るのが一番、面白い。特にブラックの部分♪
今日は、チームブラック結成（笑）
さて、今日の幻想。
↑
勝手に作ってみました。
しかも、幻想に巻き込むコーナーでもあります（笑）
****************
無理に、笑ったり、明るくしたり、コミュニケーションとろうとしている時は
内と外、表と裏が違う。
内側の自分とは、違う自分になろうとしていて、
実は、目の前にいる相手を観ていないことが多い。
自分に意識が向いているから。
自分を良く見せるのでもなく
自分自身に嘘をつくわけでもなく
そのまんまの自分でいるとき
相手のことが良く観える。
*****************
そのまんまの自分って、何だろうって思うことがある(^_^メ)
そのまんまの自分も、そうじゃない自分も、自分。
ブラックな自分を観ても、そうそう！私こんなだわ～って
笑っていられたら、そのまんまかも(^_^;)？
ブラック万歳♪
東京から大好きな女友達が、仕事で来てくれた。
一緒にランチして、ルンルンの私。
しかも、ご馳走にまでなって♪
よく行く、おいしい和食屋さんで、
『みきちゃん！普段食べないの頼みな～！』と言われ
調子に乗って注文したら、二人とも完全に食べ過ぎました（笑）
食べ過ぎとは全然関係ないんだけど(^_^;)
↓
《今日の気付き（幻想）》
その人の、気付かず観えない本質が、周りの人にも現れる。
今朝、ＮＨＫでの特集を見て、心の深いところに、じ～ん。。。
作者不明のポルトガル語の詩から生まれた歌。
年老いた親から子供への手紙。
半年前に出来たこの歌が、ずっと反響を呼んでいると言う。
介護に関わっている人、
親が病気の人、たくさんの人に
力を与えている。
歌手の樋口了一さんは、この歌が出来たときに、
自分が本当に、この歌を歌う資格があるのか
怖さと迷いから、自分に何度も問いかけたそうです。
そんな時、何も知らない父から、
老いと死の話をされ、
背中を押されたと言います。
手紙 ～親愛なる子供たちへ～ （歌詞、一部抜粋）
年老いた私が ある日 今までの私と違っていたとしても
どうかそのままの私の事を理解して欲しい
足も衰えて立ち上がることすら出来なくなったなら
あなたが か弱い足で立ち上がろうと私に助けを求めたように
よろめく私に どうかあなたの手を握らせて欲しい
私の姿を見て悲しんだり 自分が無力だと思わないで欲しい
あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど
私を理解して支えてくれる心だけを持って欲しい
きっとそれだけでそれだけで 私には勇気が沸いてくるのです
あなたの人生の始まりに私がしっかりと付き添ったように
私の人生の終わりに少しだけ付き合って欲しい
今日は、月に一度のみっちとのデート？の日。
みっちに手伝ってもらってから、ちょうど一年。
週に１回、短い時間で
経理やニュースレターをやっているから
いろんな話はするんだけど
二人で、ゆっくり話す時間が少なくなっていた。
ゆっくりする時間が欲しいよね～！と
月に１回は、仕事なしの日を作ることに♪
どんどん、のんびりペースになってきてる(￣▽￣)；；；
確定申告も２月初めに終了。
１年間、お疲れさま～♪を兼ねてランチへ。
車で５分の所に出来たカフェレストラン『マトール』
おいしかったです！ ランチは８００円と
お手頃価格だし、楽しかったし、また行きたいな。
Ｍさんと話していて、なるほど～と思ったことが。
最近、“仕事が現れる”とか、“出来事が現れる”って言葉を良く使うのですが
これは、『待てる』ってことなんだなぁと。
以前、パラグライダーをしていたとき、飛ぶのが大好きで
山頂でいい風が来るのが待てず、いつも飛びたくてパタパタしていて
多少荒れていても、『これくらいなら飛べる～～～っ！』と
自信満々で飛んだ。
もちろん・・・・・・落ちました（笑）
（木に引っかかったとも言う･･･）
飛びたくて、気持ちが焦ったり、先走しっていると待てなかったんです。
いい風も、観れなかった。
そんなことを自然に教えてもらいながら、
山頂でごろ～んと仰向けになり、のんびり空を眺めながら何時間も待つ。
風の向き、強さ、雲の形、とんびの動き、葉っぱの裏返り具合などから風を読む。
そして、ベストな風を待って飛ぶ。
いい飛びが出来ると、嬉しかったりして♪
友人と話しながら、せっかちな私が、
パラを通して待つことを学んだことを思い出しました。
生き方って、あの時と一緒なんだなぁと。
自分で何かをコントロールすることで、出来ることには限界があり、
コントロールを超えることで、限界も超えていくのだと思います。
自分の出来ることをしながら、しっかり観る。すると現れる。
当たり前のことを、自然が教えてくれてたんだなぁ～って。
だからこそ、当たり前のように、目の前にあることを大切にしたいな。
昨夜から、子供達はパパの家へ。
丸1日一人なのは、久しぶり。
いつも、自分のやりたいことばかりしてるけど
今日は、なんとなくひま・・・(^_^;)
子供達と一緒にいるときは、
時間があっという間だけど
一人だと、ちょっと寂しくもある。
パパも毎日こんな感じなのかな。
普段は、もっと、もっとって、今以上を求めたり、
進んで行きたいと思うときも多いけど
今の幸せを味わえなかったら
どこまで行っても、
それ以上の幸せはないのだと思う。
大切な人達が居てくれるだけで幸せなんだって
一人の時間が『今ある幸せ』を教えてくれる。
まっ、でも！
こんな時間も久しぶりだし～♪
一人で仙台駅までぶらり。
しかも、引っ越してからというもの
保育所が目の前で
ほとんど歩かない！＝太った(ー_ー)!!
運動がてら片道４０分ほど歩いて
仙台駅へ買い物へ♪
たまに、一人の時間は楽しすぎる(o￣∇￣)/
今年に入ってから、去年よりも
『光が見えた』とか『感じるのよ～』とか言う人が
増えたように思う。（私も怪しいこと、言っちゃう時あるけど；；；）
たまに、危険かも(ーー;)って感じるときがあります。
精神世界の方に一気に向いちゃってたり、
店頭にも、アセンションシャンプーとかも出てきちゃってるし。
その前提には、
アセンションしなければいけないとか
みんなと一緒の方向じゃないと不安とか
自分は見える、感じる、特別な存在でいたい
・・・とかいろいろあると思う。
そのシャンプーも
人の恐怖心や不安を煽る商品になっている可能性がある。
今年は、そういう商品がもっと増えそうな感じがする・・・。
そういう意味でも、しっかり観るって大切だと思う。
最近、人と話していて思うのは、
分かっていても、怪しい言葉を使わない人の方が
本物なのではないかってこと。
そういう人達は、現実をしっかりと生きている。
今年の初めに友人から聞いた言葉に
『見える、聞こえる、感じるという感覚を
知った上で、捨てた先に
その世界での役割が見えてくる。』
っていう言葉を聞いて、
なるほど～っと思った。
見える、感じるって感覚を捨てたとき、
目の前に、自分のやることが現れる。
そして、それを心を込めて、
淡々とやるだけでいいのだと思う。
そうすることで、また現れるから。
昨日テレビ見てて、いいな～と思った言葉です。
見てるだけで、とても元気になります☆
*************************************
歩くことも話す事も出来ない２０歳の青年が
『笑進笑明』（しょうしんしょうめい）
という言葉を生み出し、
それが、自分の生きるテーマとなったそうです。
メッセージはとてもシンプルで、
かけがえのないたったひとつの命。
大切にしようよ。
命を輝かせて生きようよ。
************************************
今年は、大切な一年にしたいと思っています。
多分、歴史的に見ても、大きな変化の一年だったと
言われるくらいの年になるのでは
ないかな～と思っています。
感謝 愛 縁 つながり 和 素 自然
シンプルで大切なキーワードが私の中にいくつかありますが
昨日はテレビを見ながら、とてもいい言葉を受け取りました。
早速、家のホワイトボードに書いちゃいました（笑）
『笑進笑明』
自分の命を輝かせながら
みんなで明るく笑って進んで生きたいです
友人の遠妙円香さんが、１１月１２日にデュオリサイタルをやります。
『アダルベルト・スコチッチ&遠妙円香 デュオリサイタル』
最近、クラシックを聴くのが、楽しくなったので、
今から本当に楽しみ！
円香さんが、ピアノ
アダルベルト・スコチッチ氏が、チェロ
彼女達の演奏を聴きながら、ゆったりと何を感じてくるのかなぁ☆
久々に女同士で、ゆっくり大人の時間です（笑）
純粋に楽しんできます。
みなさんも良かったら、どうぞ～(^o^)／
デュオリサイタルは、こちらのコンサート情報からどうぞ。
いや～、感動を超えて、感謝しかありません！
関係性ワークショップで
一緒に手伝ってくれた参加者の皆さま
誘ってくれたちばちゃん
そして天海悠先生
本当にありがとうございました。
多分、ここ十数年
ずっと感じたかった気持ちと感覚を
体の中からひしひしと感じてます。
今まで、内面を見つめて行く中で
どうしても、引っかかっていた親との関係。
私の中につっかえていた根っこにあった部分。
やっと、すっきりしました！！！
何かが取れちゃった・・・としか言いようがない感覚です。
『本当は男の子が欲しかった』
親に言われた、その一言が私の中にず～っとあって、
私は必要のない存在なんじゃないか、
愛されていなんじゃないか、
生まれてこなかった方が良かったんじゃないか
そんな気持ちがずっとありました。
だから
身内との人間関係に満たされないものを感じていました。
親にも子供にも、周りの人達にも
自分の存在を認めて欲しかったし、
親の変わりに、愛して欲しかったんだと思う。
私は、姉と弟の３人きょうだい。
一人目は、男の子でも女の子でも無条件にかわいい。
弟は、念願の男の子だったから、かわいい。
私は、女の子の二番目。
きっと親は女の子が生まれてがっかりしたに違いない・・・
そう感じていたんですよね。
ほんと、親からしたら、何気ない一言なんですけどね～。
兄弟からも、なんでそんなこと気にするの～って言われたし、
愛されていた事も頭では分かってるのに・・・気にしちゃってたんです（笑）
でも！やっと、解放された～～～☆
もう怖いものなしって感じです（笑）
だって、今、自分の中にしっかり、あるんですもの。
言葉では、言い表せない感覚が。
天海先生が言っていたけど、
大事なのは、
乗り越えるという強い意志と
自分を信じること
今朝も空が晴れてて、気持ちがいいです
友人の家に行った。
温かくて、なんだか、ほっとしたなぁ～。
感謝はするものじゃなくて、沸いてくるもの。
そんな体験が続いています。
人は、生きているんじゃなくて
本当に生かされてるんだと思う。
今日は、友人と二人でイチジクタルトを作ったのだけど
分量がかなり大雑把（というか、違うものが出来そうな勢いだった・・・）
二人で作ると、昔からこんな感じで
今日も、大笑いしながら作ったのに
とっても、おいしく出来た（笑）
楽しかったぁ♪
笑っている時って、『今』を生きているから、楽しいんだと思う。
今日は、もっと人に甘えてもいいんだよって
友人から、そう教えてもらった気がする。
確かに・・・天邪鬼なところもあるしな・・・(ーー;)
もっと甘えてみよ～って
素直にそう思える友達がいることが
とっても、ありがたかった。
ありがとう～☆
久しぶりに、元奥さまスピ、常連メンバーが集まって
心と体のメンテナンスをしました。
個人的には、いつも逢っているのだけど
みんなで集合するのは久しぶり。
定期的に集まっていた頃を思い出しながら
懐かしくもあり、楽しくもあり、
本当にいい時間をもらいました。
あの頃は、みんなに助けてもらってたんだなぁとつくづく感じながら
今は、もっと助けてもらってると実感する(≧∇≦)
いつも、ありがとう。
チーズケーキにイチジクタルト、ハーブティもおいしかったぁ♪
楽しみが一つ増えた♪
最近始まった、バレー部、ママの会？
と言っても、バレー部の子供達が、どこかの家に集って遊ぶとき
ママも一緒に集まって、夕方からお茶＆ビール（笑）
子供達が、バレー部に入って半年。
生活スタイルが変り、週４回のお迎え＆応援は、私の楽しみの一つ。
それと同じくらい、笑い上戸なママさん達と話すのが楽しい。
笑いは心を開くし、開くといろんなものが繋がっていく。
集合がかかると、すぐに集まってくるママさん達。
計画性のない、そのノリ、好きだわ～。
ここ２ヶ月位、ブラックな自分が出血大サービスだった。
しかも特定の身内に（笑）
自分の感情がおさえられないときがあって
そんな時は、遠慮なく出しまくり。
迷惑極まりない・・・(ーー;)
前は、ブラックな自分を出すのはいけないと思っていたし、
そんな自分が嫌だった。今まで何度も葛藤してきてる。
しかも、昔からもブラックな自分はいて、傍からみたら自分勝手で、 かなり迷惑もかけてきた。
でも・・・今はブラックな自分が好きで、かなりはハマっている(ー_ー)!!
なぜ、こんな風になってしまったのか？
それは、本当の意味で、自分を観ることの面白さを知ってしまったからかもしれない。
自分は、内面を観ている、分かっていると思ったときは、
『全然、観れていないよ～。』と起こる出来事から、何度も気付かされる。
今は、一生かけても、自分を知ることは出来ないのかなって思っている。
それでも、少しずつ自分を観ることが楽しい。
怖いものは、外にはなく、自分の内側にしかない。
だから、自分が一番手ごわい。
相手に迷惑をかけて良いという事ではないけど
その場で感じたものを、素直に感じきったり、伝えたりすることで
自分らしくいられ、また、本当の信頼を築いていくのだと思う。
素になるって、こういうことかなって思う。
最近・・・ブラックでいる事が楽しくなってきてる。
これからが、自分への入り口なのかな？
日向ぼっこをしながら
一人のんびりと読書。
太陽の暖かさを感じながら
体がゆるくなっていく。気持ちいい。
今読んでいる本にこんな感じのことが書いてあった。
お日さまは明るくて暖かいけど、
太陽の光は、暖かくも明るくもないと。
その証拠に太陽と地球の間の宇宙空間は、真っ暗で冷たい。
なぜか？
地球に太陽の光が届き、空気に反射すると初めて光と熱が出てくる。
空気がなかったら、明るくはならない。
空気の反射のおかげで光と熱が出てくる。
これと感謝は同じだそうです。
宇宙や神さまのお恵みは、みんなに平等に頂いている。
でも、ある人は不幸に、ある人は幸せになる。
なぜか？
その違いは、感謝。
感謝しなければ恵みとして出てこない。
食べ物も感謝しなければ、そのエネルギーを受け取れない。
基本は、生かされていることに感謝すること。
そうすると頂いている恵みが、エネルギーとなって出てくるそうです。
太陽の光を浴びながら、感謝かぁ～。
感謝してないときや
自分一人で生きていると思ってるときって
悩んだり、不安になったり、けんかしたり、するんだよね～。
今まで出逢った人が、一人でも欠けていれば
今の自分はないんだもんね。
すべての出逢いのおかげで今の自分がいる。
そう考えると、
おかげさまで、生かされてるんだな～って思う。
友達から、自然栽培やさいのギフトが送られてきました。
ナスが甘いんですよ～！（博多長ナス）
採れたて野菜、本当においしかったです。
ありがとうございました(^o^)／
人が自然と共に生きていた頃から学べること、多いな～って思います。
自然なものを食べたり、自然なお水を飲んだり、あるいは自然の中にいれば、
人は本来の自然な状態に戻れるし、自律神経も整って、
心と体のバランスが取れるんでしょうね。
自然の恵みも、自分が欲しい分だけでなく、必要な分だけ、大切ないのちを頂く。
太陽も分かりやすいですよね。
真実の言葉を話している時は太陽が強く光りだし、それでいいんだよって言ってくれる。
自然は、いつもやさしく、私達に必要なことを教えてくれますね。
東京から帰って来ました。
最近、どんどん縁のある方と繋がっていってて
たくさんの人達や
自分の力だけじゃない何かに
助けてもらってる、そんな感じです。
今回は出張中に、
入江富美子監督が
『宇宙に感謝の量を増やす映画を創る』と決意して製作された
１／４の奇跡～本当のことだから～
という映画を観てきました。
生きること。
生かされていること。
障害を持っている子供達の生き方を通して
大切なことを思い出させてもらいました。
『人は、生きてきただけで、愛おしい存在。』
『自分のいのちは、たくさんのいのちの寄せ集め。』
『そして、誰一人として出逢えなかったとしても、今の自分はない。』
今、こうやって生きていられること
今まで出逢った人
すべての人に感謝の気持ちが沸いて
涙が止まりませんでした。。。
是非、みんなにも、この映画を観て欲しい。
まだ、何も決まってないけど、自主上映もしたい。
少しでも多くの人に伝えたい、心からそう思いました。
『はたらく』と言葉には、もともと
『働く』という労働の意味は、なかったそうです。
大和言葉での『はたらく』とは
「はた」＝周囲のこと
「らく」＝楽しむこと
『はたらく』とは、周りの人を楽しませるもの。
それが、真実の生き方であることを
昔の人達は、よく知っていたのですね。
同じ言葉なのに、言う人によって違う言葉に聞こえることがある。
例えば、同じ『ありがとう』という言葉を聞いても
素直にうれしくなるときもあれば、そう感じないときもある。
自分の体調や気分によっても違うかも知れないけど
言う人によっての違いは明らか。
どうして、違うのでしょう？
理由はいくつかあると思うけど、
一番大きな違いは、言葉にする前に
相手の事をどれだけ考えて言葉にしたか
の違いだと思う。
言葉は、想いがのって初めて言葉となる。
目に見えないものを、
目に見える形にするということは
その人の想いが形になる瞬間。
メールやニュースレター、本、ワークショップ
そして料理・・・どんなものでも同じ。
だからこそ、言葉にする、形にする前の考える時間が大切。
やっつけ仕事は、やっつけ仕事でしかないように
良くも悪くも、素直に相手に伝わっていく。
素でありながら、想いがのった
自分の言葉を発していきたいものです。
毎日のように、いろんな人が来てくれてます。
ほとんどお茶飲み、たまに仕事（笑）
出逢うすべての人と縁があり、繋がっている。
そんな気がします。
先日は数秘ワーク、出逢いがますます深くなってます
楽しさの中に必然を感じたワークでした。 私にとっても必要な時間でした。心から感謝
今日は、２年前にお世話になった方と電話でお話しながら
いろんな事を整理し、シンプルにさせてもらった時のことを思い出しました。 今思えば、自分の足で立ちたくて、必死になってた頃だったように思います。
人は支え、支えられ生きている。
そして、その経験は時間をかけて
巡りめぐって、届け、届けられる。
最近、人は不完全だからこそ、経験から学ぶ楽しさがあるなってことが続いていた。
そして、経験しながら、シンプルになっていく。
不完全だからこその楽しさを、楽しもう
先日、愛のこもった料理を頂いて感激～ヽ(^。^)ノ
めちゃめちゃおいしい、ミートソーススバゲティ。
今まで食べたミートソースの中で一番おいしいかも！
レシピを頂いたので、作ってみますよ～。
いつもご飯を食べに来てくれるみなさま。
是非、実験台に（笑）
たいせつなのは
『どれだけのことをするか』ではなく
『どれだけの愛を込めるか』です
ってマザーテレサの言葉にもあるけど
料理も、洗濯物をたたむ時も♪愛を込めるだけで、いいのよね。
そう思って見てみると
愛って字は、心を受けとるって字にも見えるな～。
愛を込める方も込められる方も
心を受け取るってことなのかな
さ～、夕食は愛を込めて作ってみるか♪
初めての体験にどきどき。
友人りえちゃんからの誕生日プレゼントで
サンドバスに一緒に行ってきました☆
いや～、予想以上でした！
サンドバスって砂風呂って意味なのですが、
実際は、太古の石を加工した丸く細かくした石の中に埋まるんです。
これが気持ちいい♪
『サンドバス定禅寺』のＨＰがないので、参考までにこちらを。
サンドバスでかいた汗には、
「ダイオキシン」や金属など
通常の汗からは出ない物質が出るから
デトックス効果も高いみたい。
実際、自分が入った後のお風呂の水分にデトックスされたもの
つまり体の中にある毒を目で見ることが出来ました。
骨にそったところも出やすいみたい。
毒って、体内にとって『自然じゃないもの』なんですが
いくら、化学調味料や添加物など、食事に気をつけていても
大気の中からも、体にとって不自然なものが入ってくるんですね。
効果もそうなんですが、芯から温まるって
こういう事を言うんだな～って思いました。
寒い冬に、また行きたい。。。
クリスマスに向けて、料理教室に行って来ました～♪
◆メニュー
クリスマスツリーケーキ
ミートローフ リース
イカとパプリカのマリネ
コーンポタージュ
ピラフ
かわいかったし、美味しかった！
食べてる間中、ずっと今日作った料理の話。
それくらい、おいしかった。
このリース型のミートローフ、ほんと美味しかったぁ～。
今年のクリスマスは、かわいいツリーケーキも作るぞ～っ！
みっち、一緒に頑張ろうね・・・（笑）
『みきちゃん、誕生日おめでとう～～～！』
女友達からハートマーク満載のメールが届いた。
もしもし・・・？
もう２日過ぎてるんですけど(ーー;)
誕生日の事は、今年は書かないつもりだったけど
２３日は誕生日！と、どこから来るかわからない
その確固たる自信。そんな友人のメールに思わず爆笑。
そして、書きたくなった（笑）
誕生日のプレゼントやお祝いのメール、電話などはやっぱりうれしい。
そんな中、福岡の友人が電話で歌を歌ってくれた。
そう言えば、去年も別の友人が歌を歌ってくれたな～。
（なんで、みんな物じゃないんだ・・・？（笑））
透き通るような歌声と、歌詞の間には私へのメッセージ。
その言葉を聞きながら、何かを思い出したような・・・そんな気がした。
そして思わず、ぼろぼろと泣いてしまった。
生まれて来て良かった。
素直にそう思えた。
そして♪
子供達からは、肩もみやお手伝い券、マッサージ券。
毎年、私にとっての最高のプレゼント。
今年は、力強く肩をもんでくれるその手から
いつもよりも、子供達の成長を感じました。
それからね！
一番うれしかったのは、一通の葉書。
これには、ほんとびっくり！！！
産業カウンセラーの実技と学科の国家試験が来年あるのだけど、なんと、その実技免除の通知が！誕生日当日に届いたのよ～。
めちゃめちゃ、うれしかったぁ！！！
どう考えても無理だと思ってたから(>_<)
自分から自分への思いがけない誕生日プレゼントになりました(*^_^*)
今朝、一つの小包が届きました。
差出人の名前を見て・・・思わず顔がほころぶ♪
先日、東京の数秘術カウンセリングを受けて頂いた方からでした。
お礼のお手紙が添えてあり、心温まる言葉に
胸がじ～んと熱くなる。
お礼の品も、もちろんうれしかったけど（早速、おいしく頂きました～♪）それ以上に、その言葉が本当にうれしかった。
人のために何かをするなんて、おこがましいかも知れないけど
やっぱり、少しでもその人のためになったのなら
正直、それだけでうれしい。。。
と同時に、私もこんな風に感謝の気持ちを
人に伝えてたかなぁ・・・と我が身を振り返る(^_^;)
感謝することは、たくさんあるし
感謝の気持ちを伝えたい人もたくさんいる。
少しずつ、伝えていけたらいいのかな。
そう感じさせてくれた、Ｆさんに感謝です(*^_^*)
・・・という訳で、私も日頃の感謝の気持ちを伝えるべく
今から、小学校の焼きいも大会のお手伝に行って来ま～す。
お手伝いのためか、焼きいも狙いかは、さておき。。。
先日、台風直撃の日に東京出張。
大丈夫かなぁと心配したけど、雨もすぐに止み
翌日は高層ビルの間から青い空が覗いていました。
さて。
今回の出張は、今までと何かが違った感覚。
お会いする方すべてから素敵なメッセージを頂いたような気がします。
（・・・と私が勝ってにそう思っている(^_^;)）
代官山でお逢いしたお二人、そしてボーイの茂木さんからも。
とても心が楽な状態で、その後仕事関係の方々と５人でお会いした。
不思議だったんですよね。
幸せってこういう感じなのかなって思った(笑)
５人で食事もさせて頂いたのですが、
終わってから、気付くととっても満たされている自分がいました。
何を言われたわけでもないし、何があったわけでもない。
なのに逢っただけで満たされる。そんな気持ちになった。
私にとって懐かしい人達に出逢ったような気がしたのかも知れません。
その場にいた方々の深い温かさに触れた気がしました。
出張中一番感じた事は、『今の自分ってこうなんだぁ』ということ。
『今の自分でいいんだ』ではなく、
『今の自分てこうなんだぁ。』って。
もっとこうなりたいとか、これは手放さなきゃなど
これからもっと成長して行きたい自分はあるけれど、
今の出来ない自分が、だめなわけではない。
これも自分なんだよね。
いつもなら、出来ない自分や情けない自分を感じると、
ちょっと凹んだり、今の自分じゃだめだ、と思うこともある。
ありのままの自分を感覚として感じられると
劣等感や優越感ではなく
ただただ、“幸せ”を感じるんだぁと初めて感じた。
不思議な懐かしいようなそんな気持ちの出張でした。
しばらくパソコンの調子が悪く、
使っていると５分で画面が真っ黒に（笑）
でも、三男が使うと１時間くらい使えちゃうんですよね～(^_^;)
そんなわけで、書きたいこともたくさんあったのですが
久々のブログ更新です。
ここ数ヶ月、ずっと感じていることがあります。
なぜか・・・『自然に戻りたい』と。
どうして、それを強く感じているかは分かりませんが・・・
自然って言ってもいろいろありますよね。
土や草、空など自然に触れること。
昔のような、自然に近い生活をすること。
自然なままの自分でいること。
自然を大切にすること。
他にもいろんな意味があると思います。
パソコンを使わなくていい環境も
自分が望んでるのかも知れませんね。
仕事でも遊びでも、人に逢うことの方が多いので
というか人と逢うのが好きなので
そんなにパソコンは必要じゃないのかも（笑）
そんなん？で、最近は自然に触れる時間も多くなり
“考える”時間ではなく、
“感じる”時間が増えたような気がします。
今日のパソコンは調子がいいみたい（笑）
今度はいつ更新できるかな・・ヘ(=￣∇￣)ノ
毎日があっという間。
楽しい日もあれば、鬼バ○アになる日もありますが(^_^;)
毎日いろんな友人や子供達と一緒に
楽しい食事をする毎日が続いています。
さて、昨日はあるお寺の住職のお話を聴いてきました。
最近は、いろんなお寺にお参りにいったり、講話を聴いたりと
和の心にますます感心が深くなってきています。
お話の中に、現代は便利な機械が増え進化したけど、
感覚は退化というお話もありました。
我が家でも、感覚を大切にするために
家に置いていないものがあります。
クーラーと目覚まし時計。
あれば便利だけど、なければないで大丈夫なんですよね！
その分、季節や太陽を感じられる時間が増えます。
今日も３０度の真夏日ですが、
扇風機を使わなくても大丈夫(*￣ー￣)ｖ
（ちょっとは暑いけど・・・（笑））
続き部屋って、部屋に熱がこもらないんですね。
窓を全開にし、風が通ると気持ちがいい。
打ち水もしているので、涼しく感じるのかな♪
夏は暑く、冬は寒い。
体で季節を感じられる時間って
今、ここに生きている感じがします♪
昨日の講話の中にありましたが、
朝、起きて、お百姓さんが桑を担いで畑に行き
太陽の下で、一生懸命体を動かし
そして日が暮れる夕方帰ってくる。
汗水流して働いた後のご飯と味噌汁。
そこに本当の幸せの根源があったのかな。と。
幸せの定義は人によってさまざまですが
ますます便利になる世の中と上手に付き合いながら
昔ながらの感覚やを大切に出来たらなぁ。
とは言っても、
クーラーの部屋は、やっぱり幸せを感じます(〃￣ω￣〃ゞ
夏休みに突入と同時に
私もかなりマダム（ぐうたら？）な生活に突入（笑）
子供の人数は３人から４人、５人と増え大所帯に。
それでも、楽しそうな子供達を見ていると、
私も長い夏休みを一緒に楽しもう～っ♪と思う。
（例え、昼ごはんを作るのが、めんどうでもヾ(￣o￣;)）
そんな中、昔買って読んでいなかった“笑い”の本を、ゆっくり手にとる。
まだ途中だけど、そこに書いてあったのは
「人生の危機を乗り越えてきた人たちの４つの条件」
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私達が何か苦しいと感じるときは、出来事そのものが苦しいというより
それを苦しいことだと思うから苦しくなることがある。
つまり、苦痛をよぶのは、その事実そのものではなく、
その事実との付き合い方というわけだ。
人生の交通渋滞や事故には、誰でも遭うし思わぬところで
まわり道を強いられることもあるだろう。
けれども、ある人にとっては災難以外の何ものでもないバスの故障が
別の人には、目的地まで歩きながらまわりの景色を楽しむという
すばらしい体験になる。
************************************
どんな時でも、
①ユーモアを忘れない
②人一倍働くこと
③友を頼りにすること
④祈ること
これが４つの条件です♪
そう！お昼ご飯を作るのが、めんどうと思うか、楽しいと思うかも(^_^;)
人生は、まさに自分が創り出す世界♪
最近、朝の日課が草むしり（笑）
雨の降った次の日は、土が湿っていて根っこまで取れるんですよ～！
子供達も、根っこ～～～と言って一緒に取ってくれます。
朝の涼しい時間に、草と土から元気もらってます☆
そして♪我が家のミニミニ家庭菜園。
ピーマンが取れましたぁ～。
ブロッコリーは全滅だったけどヾ(￣o￣;)
マクロビ料理の得意な友人が、この間、そのピーマンなどを使い、無水カレーを作ってくれた。夏野菜は、水分が豊富なだけに、旨み凝縮☆☆☆
それにしても、ピーマンって手入れしなくても大きくなるのね～♪
『映画の招待券があるから、一緒に行かない？』と
誘われ、仙台で先行公開されている
“アヒルと鴨とコインロッカー”
を友人と観て来ました♪
もちろん映画も楽しかったのですが、
その前後に、友人とゆっくり話をした時間が
それ以上に楽しかったです。
不思議なのは、この友人と話をしていると
気付くと自然体になっている自分がいるんですよね～。
なんでだろう？
普段から、ある意味？自然体に近い方だと思うのですが
少し力の入ってた肩が、リラックスした感じ。
そんな友人の存在は、でかいです♪
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